Профилактические меры при атеросклерозе сосудов головного мозга

профилактика атеросклероза сосудов головного мозгаПрофилактика атеросклероза сосудов головного мозга – это комплекс мероприятий, при помощи которых предотвращаются не только дальнейшие поражения артерий, но и такие осложнения, как инсульт. Проблемой заболевания является то, что вначале оно протекает практически без симптомов, первые явные признаки пациент ощущает, когда просвет сужен уже почти на 2/3. Поэтому даже малейшие проявления становятся основанием для обследования, назначения терапии.

Стадии

Нарушения кровообращения мозга являются процессами хроническими, разделяющимися на такие стадии:

  1. Начальные проявления. Имеются жалобы на утомляемость, шум в ушах, снижение памяти, головные боли. Эти симптомы усиливаются к вечеру, но после отдыха проходят.
  2. Прогрессирование. Все признаки усиливаются, дополняются немотивированной раздражительностью, нарушениями речи, тремором рук и головы, походка становится неустойчивой.
  3. Декомпенсация. Наблюдаются провалы памяти, пациент уже не может обслуживать себя, могутразвиваться инсульты, параличи.

С самого начала необходимы профилактические меры, в некоторых случаях болезнь требует медикаментозной терапии, что определяется по результатам обследования.

Эффективные меры профилактики

Начинать терапию следует не только с момента диагностирования заболевания, но и для больных группы риска. Даже если атеросклероза еще нет, но уровень холестерина повышен, то есть уже наблюдается формирование первых бляшек, надо усиленно заботиться о своем здоровье.

Так как болезнь является результатом накопления жировых отложений на стенках артерий, следует предпринимать меры по нормализации обмена веществ, снижению веса, уровня «вредного» холестерина. Надо переходить на специальный рацион питания (стол №10), отказаться от копченостей, большого количества соли, жирного.

Но только диеты мало, рекомендуется больше двигаться, ежедневно ходить пешком, следить за собственным весом. Одной из причин болезни может быть гипертония, поэтому необходимо бросить курение, употребление спиртных напитков, больше внимания уделить полноценному отдыху, исключить стрессовые ситуации, переутомления.

Очень эффективны средства народной медицины, включая отвары на лимоне, чесноке, березовой коре. Ежедневно рекомендуется выпивать отвары шиповника, настойки на листьях вишни, сливы, яблони. Полезными будут массажи спины на основе меда.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *