Как победить атеросклероз сосудов — методы профилактики

как победить атеросклероз сосудовВопрос, как победить атеросклероз сосудов, во многом касается устранения причин нарушений кровообращения, восстановления тока крови, питания тканей. Очень важно помнить, что это заболевание во многих случаях становится причиной развития трофических язв, гангрены и даже смерти пациентов. Поэтому больше внимания следует уделить профилактике, устранению факторов риска.

Осложнения при атеросклерозе

Необходимо учитывать, что атеросклероз появляется не только у пожилых людей, но и в молодом возрасте, так как его причины многофакторные. Холестериновые бляшки, откладываемые на стенках артерий, возникают в результате различных причин. Это неправильное питание, курение, лишний вес – все то, что вызывает выработку «плохого» холестерина. По мере увеличения таких жировых скоплений происходит их кальцинация, артерии деформируются, просвет сужается все сильнее. Частицы бляшек могут отрываться, с током крови проникать в другие органы, вызывая такие последствия, как:

  • кардиосклероз (при поражениях миокарда);
  • пневмосклероз (если патологии наблюдаются в тканях легких);
  • остеосклероз (при окклюзии в костной ткани);
  • нефросклероз (заболевания почек).

Развитие болезни начинается с нарушения обмена, после чего вместо выработки «хорошего»холестерина наблюдается активный синтез «плохого». Вот именно это вещество и откладывается на стенках. Липопротеиды, то есть соединения из белка и жира, не просто скапливаются, они проникаются внутрь стенки артерий, вызывая серьезные ухудшения.

Профилактика АС

Поэтому в вопросе, как победить болезнь, главным является исключить механизм ее развития. Очень эффективными являются профилактические меры, включающие в себя:

  • средства для очистки сосудов в виде различных отваров и настоек на листьях лопуха, корнях одуванчика, чесноке, полезными будут средства на меду, орехах и даже мякоти ананаса;
  • с молодого возраста необходимо больше внимания уделять специальным упражнениям, не забывать о физической активности – ходить пешком, заниматься плаванием;
  • исключить осложнения можно, организовывая правильное питание, то есть свести к минимуму потребление жиров, соли, исключить копчености, сладости. Очень полезными будут фрукты, овощи, рыба, льняное масло, рыбий жир (такая диета полезна для всех органов, включая мозг, сердце, сосуды);
  • контроль веса, его снижение при ожирении (это необходимо и для лечения таких побочных проблем, как диабет, повышенный уровень холестерина);
  • исключение стрессовых ситуаций, переутомлений, которые особо опасны для головного мозга;
  • исключение спиртных напитков, курения (именно злоупотребление сигаретами приводит к формированию холестериновых бляшек).

Вместе с профилактикой необходимо принимать лекарственные препараты, назначенные врачом. Это позволит снизить уровень отложений, минимизировать риск серьезных осложнений, ухудшения здоровья.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *