Как бороться с атеросклерозом сосудов — методики и средства

как бороться с атеросклерозом сосудовПри решении вопроса, как бороться с атеросклерозом сосудов, необходимо учесть, что это хроническое заболевание. Липидный обмен нарушается, это сопровождается холестериновыми отложениями на стенках сосудов, которые перерастают в бляшки. В итоге развивается склероз, то есть разрастание соединительной ткани, утолщение стенок из-за кальциноза (серьезных отложений кальция). Артерии начинают деформироваться, просвет постепенно сужается, после чего перекрывается полностью. Это приводит к различным осложнениям среди которых одним из самых опасных является аневризма мозга.

Факторы риска

Чтобы предотвратить ухудшение состояния и начать активно бороться с атеросклерозом, необходимо учесть следующие факторы риска:

  • гипертония (особенно на фоне диабета);
  • злоупотребление курением, спиртными напитками;
  • неполноценное питание;
  • низкая активная активность;
  • генетическая предрасположенность;
  • лишний вес, начинающееся ожирение;
  • повышенный уровень холестерина (количество общего составляет больше 5 ммоль/л, «плохого» — от 3 ммоль/л, «а» — больше 50 мг/дл);
  • переутомление, психоэмоциональное перенапряжение, недосыпание.

Рациональная диета

Обычно болезнь начинает развиваться с неправильного питания – слишком жирная пища, несбалансированное меню приводят к тому, что в организме вырабатывается слишком большое количество «плохого» холестерина. Бляшки постепенно перекрывают сосудистый просвет, кровообращение нарушается, ткани перестают снабжаться всеми необходимыми веществами.

В качестве лечения и профилактики назначается специальная диета, основной целью которой является снижение потребления жиров. В сутки надо потреблять не больше 30% холестеринсодержащих продуктов, доля насыщенных жиров снижается до 10%. За сутки разрешенное количество составляет всего до 300 мг.

Ограничивается также калорийность, суточный рацион снижается до 2500 калорий, но питание должно оставаться разнообразным и полноценным. Необходимо обеспечить наличие белка, так как его недостаток приводит к ослаблению организма, сильной подверженности стрессам, а это только усугубляет заболевание.

Немедикаментозная профилактика

Меры немедикаментозной профилактики включают в себя также:

  • полный отказ от сигарет;
  • регулярные физические нагрузки (это положительно влияет на весь организм, в том числе, насердце);
  • полноценный отдых, сон;
  • контроль веса, снижение массы тела при излишках.

Медикаментозная терапия и хирургические методы

Если имеются риска поражения головного мозга, почек или сердца может быть назначена медикаментозная терапия, например, статины (розувастин, аторвастатин). Именно при помощи таких препаратов можно быстро снизить уровень холестерина.

Хирургическое лечение (удаление бляшек, протезирование артерий) назначается при выраженной недостаточности сосудов, что выражается появлением болей в нижних конечностей, трофических язв, гангрены.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *